Jaman nya calief masih bayi saya paling rajin menulis tentang manfaat dari jenis makanan yang dikonsumsi untuk calief. saya rangkum dari beberapa sumber salah satunya adalah ayahbunda.com

Jenis makanan yang baik untuk perkembangan otak anak
1. Ikan salmon
ikan yang mengandung asam lemak omega-3 dan asam eikosapentanoat (EPA) sangat baik untuk perkembangan otak serta fungsi otak

2. Telur
Makanan yang paling digemari oleh anak-anak ini kaya kandungan protein. Kuning telur nya mengandung kolin yang merupakan salah satu senyawa untuk perkembangan otak

3. Selai kacang
Mengandung vitamin E yang baik untuk pembentukan antioksidan dan pelindung membran sel saraf. Kacang tanah juga mengandung tiamin yang membantu sel otak & sel saraf untuk mengubak glukosa menjadi energi

4. Gandum
"Whole grain" sumber glukosa untuk diubah menjadi energi bagi sel tubuh dan sel otak. kandungan vitamin B nya membantu perkembangan sistem saraf anak

5. Oat
Baik dikonsumsi untuk sarapan si kecil , kandungan energinya yang tinggi membantu aktivitas sel tubuh dan sel otak

6. Buah-buahan
Jenis beri (berries) seperti strawberry, bluberry dan redberry kaya kandungan antioksidan, selain itu mengandung vitamin C dan bijinya mengandung asam lemak omega-3

7. Kacang-kacangan
Seperti kacang merah, mengandung protein dan karbohidrat kompleks yang diolah menjadi energi bagi aktivitas sel otak serta tubuh, selain itu juga tinggi sertah , vitamin dan mineral

8. Sayuran berwarna-warni
Sayuran memiliki kandungan yang tinggi antioksidan, aneka jenis vitamin dan mineral yang berfungsi menjaga sistem imun agar sel-sel otak kuat dan berkembang optimal

9. Susu & yoghurt
Kaya kandungan protein dan vitamin B yang penting untuk perkembangan otak, kerja enzim dan neurotransmiter (senyawa penghantar rangsang antar sel saraf)

10. Daging tanpa lemak
Mengandung zat besi yang membantu kemampuan anak berkonsentrasi . Daging juga mengandung zat seng untuk meningkatkan daya ingat.

dari 10 jenis makanan diatas, paling tidak ada beberapa yang kita penuhi untuk kebutuhan si kecil termasuk saya untuk calief. saya mengusahakan untuk memodifikasi makanan agar menghindari gerakan tutup mulut :D
hal yang pasti dialami oleh ibu-ibu lain disaat anak mulai bosan dengan menu makanan nya terutama sayur-sayuran. sedangkan kebutuhan untuk asupan sayuran sangat dibutuhkan bagi perkembangan anak.

Buku bersejarah banget, biar kulit nya udah ludes dihancurin calief, alhamdulilah dalam nya masih bs diselamatkan.
Waktu jaman nya calief mpasi, buku ini catatan pribadi saya untuk menu , cara memasak dan jenis makanan apa saja yang akan dandiberikan ke calief.

Dikarenakan memiliki turunan alergi darii ayah dan ine nya, jadi saya lebih perhatikan jenis makanan nya.

Masih ngalamin pagi-pagi sebelum berangkat kantor nyiapin makanan untuk calief. Jadi satu hari sebelumnya saya sudah siapkan menu yang akan dimasak, dan peralatan tempurnya pun sebisa mungkin komplit dan tidak campur dengan peralatan masak sehari-hari

awal-awal mpasi saya masih berikan jenis makanan yang "aman" secara bertahap , sampai ke fase makanan "yang" dianggap pemicu alergi.

Semua info yang saya peroleh saya catat di buku primbon ini :D jadi lebih mudah buat saya untuk update dan melihat catatan makanan calief

Dan saya klasifikasi kan sesuai dengan kategori nya (hewani, nabati dan buah-buahan)

List Beberapa Makanan penyebab alergi di calief
1. Ikan salmon
2. Brokoli
3. Keju
4. Ikan tuna
5. Melon
6. Kacang hijau

Bentuk reaksi alergi nya berbeda-beda dari BAB yang lebih dari 4x, hidung meler bukan karena flu dan cuaca dingin.

Makanan pemicu alergi saya berikan sesekali, sampe akhirnya sekarang alhamdulilah 6 jenis makanan yang tadinya dipantang sudah bisa dikonsumsi normal.

Berawal dari obrolan bu-ibu satu grup tentang imunisasi anak, imunisasi apa saja yang sudah diberikan dan wajib gak sih??

Nahh.. itu kembali ke prinsip orang tua masing-masing, kalau saya pribadi yang wajib saya ikutkan yang tambahan ada beberapa yang saya berikan ada yang tidak karena beberapa factor.  Ada kerabat saya yang tidak sama sekali mengikutsertakan anaknya untuk imunisasi, karena beberapa alas an yang gak usah dijelasin ya…:D hak masing-masing aja.

Itu dia kembali lagi ke pemikiran orang tua anak masing-masing, kalau yang lempeng-lempeng kayak saya gini mikirnya sederhana aja… zaman semakin berkembang, gadget makin canggih, segala hal sudah makin berkembang , begitu juga dengan virus nya , itu menurut saya yahh…

Vaksinasi Wajib apa saja yang sudah calief ikuti :
Hep B1 + Polio O
Hepatitis B adalah suatu penyakit hati yang disebabkan oleh "Virus Hepatitis B" (VHB), suatu anggota famili Hepadnavirus[1] yang dapat menyebabkan peradangan hati akut atau menahun yang pada sebagian kecil kasus dapat berlanjut menjadi sirosi hati atau kanker hati.

Hep B2 , BCG + Polio 1
Poliomielitis atau polio, adalah penyakit paralisis atau lumpuh yang disebabkan oleh virus. Agen pembawa penyakit ini, sebuah virus yang dinamakan poliovirus (PV), masuk ke tubuh melalui mulut, mengifeksi saluran usus. Virus ini dapat memasuki aliran darah dan mengalir ke sistem saraf pusat menyebabkan melemahnya otot dan kadang kelumpuhan (paralisis)
Bacille Calmette-Guérin (BCG) adalah vaksin untuk tuberkulosis yang dibuat dari baksil tuberkulosis (Mycobacterium bovis) yang dilemahkan dengan dikulturkan di medium buatan selama bertahun-tahun. Vaksin BCG 80% efektif dapat mencegah selama 15 tahun, tetapi efeknya bervariasi tergantung kepada kondisi geografis.

DPT1 + polio 2, untuk mencegah penyakit difteri, pertusis, tetanus
Penyakit difteri disebabkan bakteri Corynebacterium Diphtheriae. Difteri mudah menular, menyerang terutama saluran napas bagian atas, dengan gejala demam tinggi, pembengkakan amandel (tonsil) dan terlihat selaput putih kotor yang makin lama makin membesar dan dapat menutup jalan napas. Racun difteri dapat merusak otot jantung, berakibat gagal jantung. Penularan bakteri difteri umumnya melalui udara (batuk/bersin). Selain itu, bakteri difteri dapat menular melalui benda atau makanan yang terkontaminasi.

Penyakit pertusis atau batuk rejan atau “Batuk Seratus Hari“ disebabkan bakteri Bordetella Pertussis. Gejala pertusis khas yaitu batuk terus menerus, sukar berhenti, muka menjadi merah atau kebiruan dan muntah kadang-kadang bercampur darah. Batuk pertusis diakhiri tarikan napas panjang dan dalam dan berbunyi melengking. Penularan bakteri pertusis umumnya melalui udara (batuk/bersin). Bakteri pertusis juga dapat menular melalui benda atau makanan yang terkontaminasi.

Penyakit tetanus berbahaya karena mempengaruhi sistem urat saraf dan otot. Gejala tetanus diawali dengan kejang otot rahang (trismus atau kejang mulut), pembengkakan, rasa sakit dan kejang di otot leher, bahu atau punggung. Kejang-kejang segera merambat ke otot perut, lengan atas dan paha.
Pencegahan difteri paling efektif adalah dengan imunisasi bersamaan dengan tetanus dan pertusis (vaksinasi DPT) sebanyak 3 kali sejak bayi berumur 2 bulan dengan selang penyuntikan 1-2 bulan. Pemberian imunisasi DPT akan memberikan kekebalan aktif terhadap penyakit difteri, pertusis dan tetanus. Efek samping imunisasi DPT yang mungkin timbul adalah demam, nyeri dan bengkak pada permukaan kulit. Cara mengatasinya cukup diberikan obat penurun panas.

Campak
Campak, rubeola, atau measles adalah penyakit infeksi yang sangat mudah menular (infeksius) sejak awal masa prodromal, yaitu kisaran 4 hari pertama sejak munculnya ruam. Campak disebabkan paramiksovirus (virus campak). Penularan virus campak terjadi melalui percikan ludah dari hidung, mulut maupun tenggorokan penderita campak (air borne disease). Masa inkubasi adalah 10-14 hari sebelum gejala campak muncul.
Untuk imunisasi wajib ini ada beberapa yang pengulangan (Hepatitis, DPT , polio dan campak)

Sedangkan untuk imunisasi yang dianjurkan , diantaranya :

Hib1-3, Pnemokokus
Penyakit Hib disebabkan bakteri Haemophilus Influenza type B (Hib). Hib biasa menyerang anak di bawah 5 tahun.
Anak-anak dapat tertular bakteri Hib dari anak lain yang sakit atau orang dewasa yang membawa bakteri Hib, namun tidak sakit. Kuman tertular melalui kontak dengan penderita Hib. Jika bakteri Hib berada di rongga hidung atau tenggorokan, mungkin tidak menyebabkan sakit. Namun bakteri Hib dapat masuk ke paru-paru dan peredaran darah dan menyebabkan penyakit serius. Sebelum ditemukannya vaksin Hib, penyakit Hib merupakan penyebab utama radang selaput otak (meningitis) pada anak di bawah 5 tahun. Meningitis menyebabkan kerusakan otak dan medulla spinalis. Hib juga menyebabkan pneumonia, infeksi berat di tenggorokan, infeksi pada persendian, tulang dan selaput jantung, bahkan kematian.

Hepatitis A
Penyakit hepatitis A disebabkan virus hepatitis A, biasa ditularkan melalui makanan dan minuman yang telah tercemar kotoran/tinja penderita hepatitis A (fecal-oral), bukan melalui aktivitas seksual atau kontak darah. Hepatitis A paling ringan dibanding hepatitis jenis lain (B dan C). Hepatitis B dan C disebarkan melalui media darah dan aktivitas seksual, dan lebih berbahaya dibanding hepatitis A

Jadi ada baiknya kita juga tau ya bu-ibu jenis imunisasi yang masuk kedalam tubuh anak kita. dan juga menjaga kebersihan jangan disepelekan, seperti rajin mencuci tangan,dan menjagalingkungan rumah tetap bersih.